Blog

Yoga

5 причин заняться йогой

Многие из нас страдают от недосыпа, тревожности, быстрого темпа жизни и иногда нам просто необходимо восполнить ресурс энергии, остановиться и замедлиться. Многие прибегают к прогулкам, просмотру кино, медитации. Но пробовали ли вы йогу? Занятия йогой положительно влияют на весь организм и мы расскажем как!

Советы команды Cowabunga

Как избежать выгорания в тренировках

В начале занятий любым видом спорта или тренировками, мы чувствуем большой прилив сил, энергии и мотивации, однако, спустя время, может возникнуть ощущение перетренированности и потери мотивации к занятиям физической активностью.

Shopping cart close