Информация
- Солярий
- Коллагенарий
- EMS-тренировки
- Фит-бар
- Солярий
- Две сауны
Контакты
Информация
- персональные тренировки
- солярий
- диетолог
Контакты
Вт 8:00 - 22:00
Ср 8:00 - 22:00
Чт 8:00 - 22:00
Пт 8:00 - 22:00
Сб 10:00 - 20:00
Вс 10:00 - 20:00
Информация
- Бассейн - олимпийского стандарта
- Сана
- Персональные тренировки
- Массажный салон
Контакты
суббота - воскресенье: с 09:00 до 19:00.
Информация
Контакты
Вт 9:00 - 22:00
Ср 9:00 - 21:00
Чт 9:00 - 22:00
Пт 9:00 - 21:00
Сб 9:00 - 20:00
Вс Закрыто
Информация
- персональные тренировки с чемпионами
- программа питания
Контакты
Вт 7:00 - 22:00
Ср 7:00 - 22:00
Чт 7:00 - 22:00
Пт 7:00 - 22:00
Сб 8:00 - 20:00
Вс 8:00 - 20:00
Информация
Контакты
Сб: 9:00-15:00
Информация
Контакты
Вт 7:00 - 23:59
Ср 7:00 - 23:59
Чт 7:00 - 23:59
Пт 7:00 - 23:59
Сб 7:00 - 23:59
Вс 7:00 - 23:59
Информация
- бжж
- муай-тай
- самооборона
- офп
- кунг-фу
Контакты
Вс-
Информация
- сауна
Контакты
Сб - Вс: 08:00 - 18:00
Информация
- Тренажерный зал
- Солярий
- Два зала групповых программ
- Зал бокса
Секции бокса в Екатеринбурге
Тренировки по боксу в спортшколах Екатеринбурга проходят в специально оборудованных залах. Дети прыгают, бегают, работают над развитием силы рук и повышением общей выносливости организма. В основном занятия в клубах проводятся в разных возрастных категориях. Взрослые мужчины также имеют возможность повышать свой уровень мастерства в этом виде единоборств.
Занятия для юных спортсменов в спортивных организациях города Екатеринбурга предусматривают освоение техники единоборства и развитие таких навыков, как скорость принятия решений, ловкость, выносливость. Регулярное посещение тренировок по боксу дает возможность детям и подросткам обрести уверенность в себе. Как показывает практика, юные боксеры легче сходятся с другими людьми, ведь они постоянно находятся в тесном общении друг с другом.
Когда на занятия в Екатеринбургскую секцию записываются взрослые мужчины, они должны быть готовы к энергозатратным тренировкам. Благодаря регулярной работе уйдет избыточный вес, станут развитыми мышцы, и появится пресс. Известно, что занятия боксом укрепляют у взрослых и юных спортсменов сердечно-сосудистую систему.
Взрослым записываться на занятия в спортивные клубы Екатеринбурга можно в течение всего года. Детские занятия, как правило, начинаются в сентябре. В другое время юный спортсмен может также прийти на просмотр. При отсутствии требуемого уровня подготовки, или при условии, что группы уже укомплектованы, тренер вправе ему отказать в принятии в клуб. Тогда следует дождаться нового набора и попытать удачу еще раз.
Чем полезен box в детском возрасте:
- Записав ребенка на занятия в секцию бокса в Екатеринбурге, взрослый может быть уверен, что его сын будет в будущем знать, как постоять за себя, станет уверенным в собственных силах. Это важное качество для взрослой жизни.
- Боксерский опыт способствует развитию физических навыков и координации движений. Юные спортсмены уже после нескольких месяцев упорных тренировок становятся более ловкими и выносливыми. Они учатся быстро реагировать на происходящее и отлично владеют своим телом.
- Приходя в спортивный зал, ребенок развивается не только физически, но и эмоционально. Он начинает контролировать накопленную негативную энергию и направляет ее в нужное русло. Детей радоваться победам и по-философски относиться к поражениям, которые всегда встречаются на спортивном пути.
- Регулярные тренировки boxing помогают стать дисциплинированным. Дети учатся контактировать не только со сверстниками, но и со взрослым человеком – тренером.
Записываться на пробные занятия в секции и клубы Екатеринбурга можно на сайтах организаций. Уточняйте интересующую информацию о возрастных группах и уровне подготовке по телефонам.
Уровень подготовки
Благодаря насыщенности тренировок по боксу, можно в достаточно короткое время из начинающего спортсмена сделать сильного бойца. В других боевых искусствах в течение первого года обучения новички лишь познают основы. В секции бокса за первый год обучения подросток 12-14 лет начнет понимать, как вести бой и взаимодействовать с соперником на разных дистанциях. В первых соревнованиях можно принять участие при условии регулярного посещения занятий в течение полугода.
Возраст ученика
Принято различать 5 возрастных групп, по которым проводят официальные турниры по боксу. Ежегодно принимается календарь соревнований, согласно которым спортсменам присваивают разряды и звания. К ним относят:
-
Младший возраст – начинающие спортсмены 12 лет.
Средняя возрастная категория – 13-14 лет.
Старший возраст – 15-16 лет.
Юниоры – 17-18 лет.
Взрослые спортсмены – старше 19 лет.
Согласно этому делению, можно сделать вывод, что в официальных соревнованиях ребенок может принимать участие, начиная с 12 лет.
Родители новичков часто не понимают отличия между классическим и тайским боксом. В муай тай (тайский бокс) используется ударная техника не только руками, но также локтями, коленями, ногами. Боевой арсенал спортсменов, занимающихся тайским боксом, более разнообразный. Защищать нужно практически все части тела. В то время как в боксе основные удары соперника приходятся на голову и корпус.
