Спортивные клубы по виду спорта Пилатес


Поиск
Вид спорта
Город
Школьная лига по баскетболу 3х3
имени Кирилла Писклова
Переходи на страницу лиги!

Женский фитнес FitLedi /тренировки для женщин

Фитнес
Фитнесаэробика
Йога
Пилатес
Информация
  • План Питания
  • Персональное Сопровождение

Контакты
Челябинск, ул.Воровского 59,
Пн 8:00 - 12:00, 14:30 - 19:00
Вт 8:00 - 12:00, 14:30 - 20:00
Ср 8:00 - 12:00, 14:30 - 19:00
Чт 8:00 - 12:00, 14:30 - 20:00
Пт 8:00 - 12:00, 14:30 - 19:00
Сб 11:00 - 12:00
Вс Закрыто

АМАЗОНКА фитнес-клуб

Фитнес
Жиросжигание
Спортивная аэробика
Танцевальный спорт
Фитнесаэробика
Йога
Пилатес
Информация
  • ​Персональный тренер
  • Предложим программы похудения

Контакты
Челябинск, Кирова, 27
Пн 08:00–21:00; 14:00–17:00
Вт 17:00–21:00
Ср 08:00–21:00; 14:00–17:00
Чт 17:00–21:00
Пт 08:00–21:00; 14:00–17:00
Сб 11:00–17:00
Вс —

Фитнес "#НеслабыйПол"

Фитнес
Кроссфит
Жиросжигание
Танцевальный спорт
Фитнесаэробика
Бег
Йога
Пилатес
Зумба
Информация
  • Занятия на развитие гибкости
  • Восстановительный и оздоровительный фитнес

Контакты
Челябинск, улица Сергея Герасимова, 21
Пн 10:00 - 11:00, 18:00 - 22:00
Вт 9:00 - 11:00, 18:00 - 22:00
Ср 10:00 - 11:00, 18:00 - 22:00
Чт 9:00 - 11:00, 19:00 - 22:00
Пт 18:00 - 22:00
Сб 9:00 - 13:00
Вс 10:00 - 12:00, 18:00 - 19:00

SunClub Центр йоги

Фитнес
Кроссфит
Фитнесаэробика
Йога
Пилатес
Информация
  • личный тренер
  • женский зал
  • йога для беременных
  • парковка
  • работа с позвоночником

Контакты
Челябинск, Энтузиастов ул.,
ежедневно, 08:00–22:00

Вишну - Студия йоги

Фитнес
Йога
Пилатес
Информация
  • Йога для беременных
  • Медитации
  • Женская Славянская гимнастика
  • Практики телесно-ориентированной терапии
  • Гвоздетерапия
  • Центр города

Контакты
Челябинск, Энтузиастов ул.15,
Пн-Сб 9:00 - 22:00
Вс Закрыто

Студия танца Dance4you174

Фитнес
Танцевальный спорт
Йога
Пилатес
Информация
  • Вакуумно-роликовый массаж
  • 5 детских и 7 взрослых направлений
  • Обертывание в термоодеяле
  • Пилон
  • Эстетический центр на базе студии

Контакты
Челябинск, Агалакова ул.30, цокольный этаж,
ПН-СБ: 12:00-22:00
ВС: выходной

Severok Group

Фитнес
Кроссфит
Фитнесаэробика
Пилатес
Зумба
Информация
  • солярий
  • ABL, TRX, степ
  • персональный тренинг по всем направлениям
  • Детский фитнес - общая физподготовка, гимнастика
  • фитнес для беременных, стретчинг
  • реабилитационный фитнес

Контакты
Челябинск, улица Аношкина, 10
Пн-Пт 9:00 - 21:00
Сб 10:00 - 17:00
Вс 10:00 - 16:00

SL Pilates Studio

Фитнес
Йога
Пилатес
Информация
  • персональные тренировки
  • групповые/ сплит
  • online тренировки

Контакты
Челябинск, улица Братьев Кашириных, 124
Пн-Пт 08:00–21:00
Сб 08:00–18:00
Вс —

C & J ФИТНЕС - СТУДИЯ

Фитнес
Кроссфит
Фитнесаэробика
Бег
Йога
Пилатес
Информация
  • Фитнес для девушек и женщин
  • Батуты
  • Фитнес для детей
  • Правильное питание
  • Аэройога

Контакты
Челябинск, Дзержинского, 84,
Пн-Пт 9:00 - 21:00
Сб 9:00 - 15:00
Вс 9:00 - 15:00

Танцевально-оздоровительный центр "Индиго"

Фитнес
Кроссфит
Фитнесаэробика
Йога
Пилатес
Информация
  • Группа 60+
  • Тренировки для беременных

Контакты
Челябинск, ул. Курчатова, 5в
Мы открыты для Вас в будние дни с 9:00 до 21:00, в субботу с 10 до 14 ч

Пилатес

Пилатес - это форма упражнений, которая делает упор на основную силу, гибкость и равновесие. Это тренировка с низкой отдачей, которая подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Пилатес можно выполнять на коврике или с использованием специализированного оборудования, такого как реформер. Мат-пилатес и Реформатор-пилатес - это две основные формы пилатеса. Мат Пилатес выполняется на коврике, в то время как Реформатор Пилатес выполняется на специализированном тренажере, который обеспечивает устойчивость к упражнениям.

Занятия пилатесом широко доступны и предлагают отличный способ овладеть правильной формой и техникой. Как правило, ими руководят сертифицированные инструкторы по пилатесу, которые могут адаптировать тренировку к вашим индивидуальным потребностям и уровню физической подготовки. Тренировку пилатесом также можно выполнять дома с помощью онлайн-ресурсов, таких как видео, учебные пособия и приложения.

Упражнения пилатеса направлены на основные мышцы, мышцы спины и брюшного пресса и предназначены для улучшения баланса, гибкости и общей физической формы. Тренировка пилатесом также включает в себя упражнения, которые фокусируются на ногах, руках и плечах. Специализированное оборудование для пилатеса, такое как reformer, может быть использовано для решения дополнительных задач и повышения эффективности тренировки. Студии пилатеса предлагают комфортные и безопасные условия для занятий пилатесом. У многих из них есть квалифицированные инструкторы, которые могут обеспечить руководство и поддержку, а также необходимое оборудование, такое как риформеры, маты и реквизит.

Пилатес - отличная тренировка для начинающих, так как он малозатратен и прост в освоении. Пилатес для укрепления позвоночника также отлично подходит для людей, которые хотят улучшить стабильность позвоночника и поддержку позвоночника. Пилатес для повышения гибкости - это эффективный способ увеличить диапазон движений и уменьшить скованность мышц. Пилатес при болях в спине также полезен людям, страдающим хроническими болями в спине, так как помогает укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник. Пилатес также является отличной тренировкой для похудения, так как он помогает привести мышцы в тонус и ускорить обмен веществ. Пилатес для тонизирования эффективен для людей, желающих придать форму и привести в тонус свои мышцы.

Пилатесом можно заниматься онлайн и дома, что позволяет легко вписаться в ваше расписание. Пилатес и йога часто комбинируются для создания всесторонней тренировки, которая улучшает гибкость, силу и равновесие. Пилатес и профилактика травматизма также могут помочь предотвратить травмы, укрепляя мышцы и улучшая общую физическую форму. Пилатес и реабилитация также могут быть использованы для оказания помощи людям, восстанавливающимся после травм или операций. Пилатес и баланс - это эффективный способ улучшить равновесие и стабильность, особенно у пожилых людей. Пилатес и осанка также эффективны для исправления неправильной осанки и уменьшения нагрузки на мышцы и суставы.

Сообщество пилатеса - это поддерживающая группа людей, которые разделяют страсть к пилатесу. Стиль жизни пилатеса - это здоровый и активный образ жизни, который включает пилатес в повседневную рутину. Пилатес и беременность безопасны для будущих матерей и могут помочь подготовить организм к родам. Пилатес для пожилых людей также является отличной тренировкой для пожилых людей, поскольку он помогает улучшить баланс, гибкость и общую физическую форму. Пилатес также полезен для спортсменов, так как он помогает увеличить силу ядра и улучшить общую работоспособность. Пилатес для психического здоровья также эффективен для снижения стресса и улучшения общего самочувствия. Пилатес для снятия стресса эффективен в снижении стресса и напряжения в организме. Пилатес для осознания тела - это также отличный способ улучшить осознание тела и быть более созвучным потребностям организма. Пилатес для общего оздоровления - это эффективный способ оздоровить тело и разум.

Таким образом, пилатес - это целостная форма упражнений, которая может принести пользу людям всех возрастов и уровней физической подготовки. Независимо от того, хотите ли вы улучшить свою основную силу, гибкость, равновесие или общее самочувствие, пилатес может вам что-то предложить.