Спортивные клубы по виду спорта Фитнес


Поиск
Вид спорта
Город
Школьная лига по баскетболу 3х3
имени Кирилла Писклова
Переходи на страницу лиги!

Наша Энергия

Фитнес
Кроссфит
Фитнесаэробика
Информация
  • Тренажерный зал
  • Мягкий Фитнес для пенсионеров
  • 4 зала групповых программ
  • Студия SPA
  • Полноформатный детский
  • Фитнес-бар

Контакты
Дзержинск, бульвар Космонавтов, 26
Будни с 7.00 до 22.00

Выходные с 8.00 до 21.00

Ранчо Sport&Spa

Фитнес
Плавание
Фитнесаэробика
Йога
Пилатес
Зумба
Информация
  • Бассейн
  • 2 сауны и хаммам
  • Тренажерный зал
  • 2 зала для групповых занятий
  • Спа
  • Детский клуб

Контакты
Дзержинск, Желнинское шоссе 8
ежедневно с 7:00 до 23:00.

Спарта

Фитнес
Танцевальный спорт
Фитнесаэробика
Йога
Пилатес
Информация
  • Салон красоты
  • Комфортные раздевалки
  • Спа
  • Фитнес
  • И многое другое..

Контакты
Дзержинск, улица Рудольфа Удриса, 9Е
Пн- Вс 8:30 - 21:00

ЛАМБАДА

Фитнес
Танцевальный спорт
Йога
Пилатес
Информация
  • Бассейн
  • Массаж
  • Групповые тренировки
  • Аромазал
  • Солярий
  • Тренажерный зал

Контакты
Дзержинск, ул. Маяковского, 35
Пн-Пт 9:00 - 20:30
Сб-Вс 9:00 - 15:00

Grand Fitness

Фитнес
Фитнесаэробика
Информация
  • Тренажерный зал
  • Уютные раздевалки
  • Компетентные сотрудники

Контакты
Дзержинск, улица Петрищева, 4
Пн-Пт 9:00 - 22:00
Сб-Вс 10:00 - 20:00

Секции по Фитнесу

Фитнес - это важнейший аспект здорового образа жизни. Физические упражнения и физическая активность важны для поддержания здорового тела и разума. Регулярные тренировки могут помочь улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, увеличить мышечную массу и улучшить общую физическую форму.

Тренажерный зал является популярным местом для любителей фитнеса, предлагая широкий выбор оборудования и занятий, чтобы помочь людям достичь своих целей в фитнесе. Личный тренер может помочь вам составить индивидуальный план тренировок, который поможет вам достичь ваших целей. Они могут познакомить вас с различными типами упражнений и оборудованием и составить программу, адаптированную к вашим потребностям.

Занятия фитнесом, такие как йога, пилатес, HIIT и тренировки с отягощениями, могут помочь вам улучшить гибкость, силу и здоровье сердечно-сосудистой системы. Функциональные тренировки, фитнес на открытом воздухе и групповые занятия фитнесом также являются отличными вариантами для рассмотрения.

Питание также является важным аспектом фитнеса, поскольку оно помогает подпитывать организм и поддерживать восстановление. Хорошее самочувствие также важно, поскольку оно включает в себя баланс физического, психического и духовного здоровья. Фитнес для ума и тела, такой как йога и медитация, может улучшить общее самочувствие.

Отслеживание физической формы и мотивация также важны для того, чтобы оставаться на правильном пути и достигать своих целей. Фитнес для пожилых людей и детей может быть адаптирован к их конкретным потребностям и способностям. Фитнес для особых потребностей может быть адаптирован для людей с ограниченными возможностями и другими особыми потребностями.

В целом, фитнес является важным аспектом здорового образа жизни, который предлагает широкий спектр преимуществ для людей всех возрастов и способностей. Независимо от того, начинаете ли вы или являетесь опытным любителем фитнеса, существует множество способов оставаться активным и улучшить свое здоровье и самочувствие.