Максимус

О клубе

Тренажерный клуб имеет несколько тренировочных зон: кардио, силовую и зону свободных весов.

Кардиозона — отличное место для начала тренировки, для разогрева и подготовки организма к предстоящим нагрузкам. Здесь представлен весь спектр кардиооборудования: беговые дорожки, велотренажёры, степперы, эллипсоиды. Все тренажеры кардиозала оснащены удобными мониторами управления, которые позволят вам контролировать пульс, скорость шагов или оборотов, объем нагрузки, количество сжигаемых калорий. Это

позволит вам следить за состоянием организма во время занятия, корректировать по необходимости программу тренировки и видеть результаты. Кардиотренировки повышают выносливость, способствуют понижению уровня холестерина в крови, положительно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата, повышают подвижность суставов, эластичность мышечных связок и улучшают общее психо-эмоциональное состояние.

Силовая зона. Сочетание тренажёров силовой зоны подобрано таким образом, чтобы обеспечить максимально точную проработку мышц и разнообразие упражнений при составлении программ тренировок. Занятия в зале позволяют дать направленную нагрузку на все мышечные группы. Они помогают решать задачи укрепления мышц и наращивания мышечной массы, снижения избыточного веса и корректировки фигуры, развития мышечной силы и силовой выносливости. Удобство и простота использования тренажеров сделает тренировку доступной и интересной как новичкам, так и профессионалам.

Зона свободных весов. Ни один тренажёрный клуб не обходится без традиционных штанг и гантелей. Зона свободных весов тренажёрного клуба «Максимус» представлена профессиональным оборудованием «FOREMAN». Для любителей силового тренинга мы предлагаем: прямые и изогнутые грифы, нагружаемые диски, гантельные ряды, удобные скамейки и стойки. Диапазон дисков, диапазон гантельных рядов позволяет тренироваться людям с различным уровнем подготовки и строить тренировочный процесс максимально вариативно и эффективно.

Сориентироваться в огромном разнообразии оборудования тренажёрного клуба и найти ответы на все интересующие вас вопросы поможет вводный инструктаж опытного инструктора. Для скорейшего достижения результата мы рекомендуем воспользоваться услугами персонального инструктора. Персональный инструктор разработает специально для вас индивидуальную программу тренировок с учетом физиологических возможностей вашего организма и ваших пожеланий, проконтролирует технику выполнения упражнений и динамику Ваших спортивных достижений.