О клубе
ИДЕАЛьный выбор для ИДЕАЛьного результата!
Спорт и здоровье - понятия, очень тесно взаимосвязанные между собой. Баланс между тем и другим позволяют найти занятия Умным Спортом!
Хотите быть здоровыми, стройными и энергичными? Приходите заниматься УМНЫМ СПОРТОМ в клуб ИДЕАЛ
ИДЕАЛ - это сеть шейпинг-клубов в Иркутске под руководством Ольги Поменчук. Это 5 уютных, просторных спортивных залов в разных районах города, работающих по системе "УМНЫЙ СПОРТ" от руководителя клуба.
Ольга - "сапожник с сапогами" : она знает, КАК сохранить стройную фигуру на долгие годы, и сможет научить вас
-------------
Что такое УМНЫЙ СПОРТ?
Это спортивная фигура без приседаний , бёрпи и вреда для здоровья
Это система эффективных тренировок, направленных на улучшение пропорций фигуры и формирование женственного изящного тела. Упражнения подбираются индивидуально в зависимости от типа фигуры
Заниматься можно даже при сложностях со здоровьем (грыжи, варикоз, травмы коленей, проблемы с позвоночником и т.д.)
В основу УМНОГО СПОРТА входят гимнастические и танцевальные движения, упражнения из системы Йога, пилатес, цигун, дыхательные практики. Эту систему разработала Ольга - тренером с 23-летним стажем.
----------------
КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ
Тренировка проходит по видеопрограммам, которые обновляются каждый месяц . На экране - два инструктора, один из которых - сама Ольга
Почти все упражнения выполняются на коврике.
За 55 минут вы эффективно проработаете все группы мышц, формируя пропорциональную, сексуальную, спортивную фигуру.
Тренер в зале покажет и объяснит, как правильно выполнять те или иные упражнения, чтобы они были максимально эффективными и не наносили вреда здоровью! А еще даст консультацию по правильному питанию
Умный спорт
200 руб. пробная тренировка
2 350 руб. за месяц
500 руб. 1 занятие
ЮНИ
1 200 руб. руб. в месяц
Растяжка
400 руб. 1 занятие
1 500 руб. за месяц (1 раз в неделю)
2 500 руб. за месяц (2 раза в неделю)
Пилатес
200 руб. ознакомление
400 руб. 1 занятие
1 500 руб. за месяц (1 раз в неделю)
Индивидуальные занятия
1 000 руб. 1 занятие
4 500 руб. 4-5 чел. (Казакова А.)
8 000 руб. за месяц
Читать больше
