Детские тренировки
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Плавание — одно из самых увлекательных и полезных занятий для детей. При движении в воде тренируются все основные группы мышц, развивается координация, улучшается кровообращение.
Фитнес клуб «Академия» предлагает групповые и индивидуальные занятия плаванием для детей от 3-х месяцев. Плавание – занятие общеукрепляющее, в нем используются все основные группы мышц, в зависимости от стиля плавания. Активно тренируются мышцы живота, рук, плечевого пояса, бедер, ягодиц.
Помимо мышечной тренировки, плавание укрепляет суставы, придает им гибкость, особенно это касается бедер, шеи, рук.
ПОЧЕМУ СТОИТ ЗАНИМАТЬСЯ ИМЕННО У НАС
ОПЫТНЫЙ И ЗАРЕКОМЕНДОВАВШИЙ СЕБЯ СОСТАВ ТРЕНЕРОВ
Штат тренеров составляют Мастера Спорта, выпустившие в плавание более 500 воспитанников. Все инструктора являются настоящими профессионалами своего дела, они добрые, приветливые и харизматичные. Им всегда удается найти подход к самым капризным "пловцам"
ТРИ РАЗДЕЛЬНЫЕ ЧАШИ БАССЕЙНОВ
Для каждого возраста и навыка, у нас есть три отдельные чаши бассейна с различной температурой воды- глубина 60 см, температура 32 градуса - глубина 90 см, температура 31 градус - глубина от 1,7 м до 2,2 м, температура 29 градусов
АВТОМАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ОЧИСТКИ И ФИЛЬТРАЦИИ ВОДЫ
Вода в наших бассейнах полностью соответствует требованиям СанПиН и Роспотребнадзора. Очищение и обеззараживание проходит через современную систему фильтрации в постоянном режиме - 48 раз в сутки (2 раза в час), её химический состав отслеживается в автоматической станцией.
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ:
от 3-х месяцев до 1 года
от 1 до 3 лет
от 3 до 6 лет
от 7 до 10 лет
от 11 до 14 лет.
Польза детского плавания и закаливания
Развитие всех групп мышц
Улучшение кровообращения
Развитие координации и опорно-двигательного аппарата
Развитие и укрепления дыхательной системы
Укрепление иммунитета и закаливание организма
Эмоциональный заряд и хорошее настроение
Детская школа единоборств
МЫ НАУЧИМ:
Работать в стойке (удары руками, ногами, коленями)
Борьбе (использовать вес противника против него самого)
А также улучшим физическую подготовку (собственные индивидуальные программы от лучших бойцов республики)
Занятия единоборствами - это:
Улучшение физической подготовки
Уверенность в себе
Развитие лидерских навыков
Дисциплина
Снятие стресса
Умение постоять за себя
Запишитесь сейчас и получи первое занятие БЕСПЛАТНО
Детский фитнес ( занятия в малых группах с учетом возрастных физиологических особенностей по 45 минут для детей 3-14 лет )
Основными задачами Детской студии АТ (детский фитнес и развивающие занятия и кружки) являются:
- Укрепление здоровья: формирование правильной осанки, развитие опорно – двигательного аппарата, профилактика плоскостопия, совершенствование органов дыхания, кровообращения, сердечно – сосудистой и нервной систем организма;
- Совершенствование психомоторных способностей дошкольников: развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, скоростно – силовые качества, координационные способности; содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой, развивать ручную умелость и мелкую моторику;
- Развитие творческих и созидательных способностей: развивать мышление, воображение, находчивость и познавательную активность, расширять кругозор, формировать навыки самостоятельного выражения движений под музыку, воспитывать умение эмоционального выражения движений под музыку, воспитывать чувство товарищества, взаимопомощи.
Читать больше
