Спортивные клубы по виду спорта Пилатес


Поиск
Вид спорта
Город
Школьная лига по баскетболу 3х3
имени Кирилла Писклова
Переходи на страницу лиги!

KinesioFit

Фитнес
Йога
Пилатес
Информация
  • Оздоровительный фитнес
  • Функциональный тренинг
  • Биоимпенданс

Контакты
Новосибирск, КАМЕНСКАЯ 32, 9 ЭТАЖ, ОФИС 902
ПН-ПТ 09:00 - 21:00,
СБ-ВС 09.00 - 14.00

Арго-Фит

Фитнес
Йога
Пилатес
Информация
  • Массаж поющими чашами
  • Кинезиотейпирование
  • Массаж классический
  • Помощь психолога

Контакты
Новосибирск, ​Софийская, 12​ 411 офис;
Пн 16:30–21:00
Вт 07:00–21:00 - 10:30–17:30
Ср 16:30–21:00
Чт 08:30–21:00 - 10:30–16:30
Пт 07:00–21:00 - 10:30–17:30
Сб ——
Вс 08:30–19:00 - 13:00–17:30

Slowly stretch & yoga studio

Йога
Пилатес
Информация
  • Уютнейшая студия
  • Групповые и индивидуальные занятия
  • Квалифицированные инструкторы

Контакты
Новосибирск, Морской проспект, 1
Пн-Сб 8:00 - 21:30
Вс Закрыто

ITALIA

Танцевальный спорт
Йога
Пилатес
Зумба
Информация
  • Массаж
  • Пробное занятие
  • Различные танцевальные направления
  • Персональные тренировки

Контакты
Новосибирск, рп. Кольцово, ​проспект Академика Сандахчиева, 9
Ежедневно с 09:00 до 22:00

Маргарита

Фитнесаэробика
Пилатес
Информация
  • ​Возможны разовые посещения
  • ​Персональный тренер
  • ​Калланетика
  • Отдельный женский зал

Контакты
Новосибирск, ​посёлок Кольцово, 30а
Пн-Пт 17:00–22:00
Вс 09:00–14:00

PROФИТроль

Фитнес
Йога
Пилатес
Зумба
Информация
  • Танцевальные программы
  • Индивидуальные тренировки
  • групповые тренировки

Контакты
Новосибирск, Красная Сибирь, 116 ​2 этаж
Пн-Пт 08:00–22:00 перерыв 11:00–17:00
Сб 09:00–14:00
Вс 09:00–22:00

Северный

Фитнес
Танцевальный спорт
Пилатес
Информация
  • Групповые занятия
  • ​Отдельный женский зал
  • Индивидуальные тренировки
  • ​Фитнес для детей

Контакты
Новосибирск, ​Комсомольская, 14​ 1 этаж
Пн-Пт 08:30–21:00
Сб—
Вс 11:30–13:30

DIGNITY fitness studio

Фитнес
Йога
Пилатес
Информация
  • Групповые тренировки
  • Персональные занятия
  • Приятная атмосфера

Контакты
Новосибирск, ​Ленина, 89/8​ 3 этаж, Бердск
Ежедневно с 08:00 до 22:00

Z-FIT

Фитнес
Борьба
Фитнесаэробика
Пилатес
Информация
  • Пробное занятие
  • Просторный зал
  • Групповые программы
  • Новые тренажеры
  • Профессиональные тренеры

Контакты
Новосибирск, ​Пушкина, 106а
Ежедневно с 09:00 до 21:00

Smart Fitness

Фитнес
Пилатес
Информация
  • Большой выбор фитнес направлений
  • Занятия в мини-группах до 8 человек
  • Персональный подход к каждому клиенту!

Контакты
Новосибирск, Танковая улица, 72
Ежедневно с 08:00 до 21:00
​по предварительной

Пилатес

Пилатес - это форма упражнений, которая делает упор на основную силу, гибкость и равновесие. Это тренировка с низкой отдачей, которая подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Пилатес можно выполнять на коврике или с использованием специализированного оборудования, такого как реформер. Мат-пилатес и Реформатор-пилатес - это две основные формы пилатеса. Мат Пилатес выполняется на коврике, в то время как Реформатор Пилатес выполняется на специализированном тренажере, который обеспечивает устойчивость к упражнениям.

Занятия пилатесом широко доступны и предлагают отличный способ овладеть правильной формой и техникой. Как правило, ими руководят сертифицированные инструкторы по пилатесу, которые могут адаптировать тренировку к вашим индивидуальным потребностям и уровню физической подготовки. Тренировку пилатесом также можно выполнять дома с помощью онлайн-ресурсов, таких как видео, учебные пособия и приложения.

Упражнения пилатеса направлены на основные мышцы, мышцы спины и брюшного пресса и предназначены для улучшения баланса, гибкости и общей физической формы. Тренировка пилатесом также включает в себя упражнения, которые фокусируются на ногах, руках и плечах. Специализированное оборудование для пилатеса, такое как reformer, может быть использовано для решения дополнительных задач и повышения эффективности тренировки. Студии пилатеса предлагают комфортные и безопасные условия для занятий пилатесом. У многих из них есть квалифицированные инструкторы, которые могут обеспечить руководство и поддержку, а также необходимое оборудование, такое как риформеры, маты и реквизит.

Пилатес - отличная тренировка для начинающих, так как он малозатратен и прост в освоении. Пилатес для укрепления позвоночника также отлично подходит для людей, которые хотят улучшить стабильность позвоночника и поддержку позвоночника. Пилатес для повышения гибкости - это эффективный способ увеличить диапазон движений и уменьшить скованность мышц. Пилатес при болях в спине также полезен людям, страдающим хроническими болями в спине, так как помогает укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник. Пилатес также является отличной тренировкой для похудения, так как он помогает привести мышцы в тонус и ускорить обмен веществ. Пилатес для тонизирования эффективен для людей, желающих придать форму и привести в тонус свои мышцы.

Пилатесом можно заниматься онлайн и дома, что позволяет легко вписаться в ваше расписание. Пилатес и йога часто комбинируются для создания всесторонней тренировки, которая улучшает гибкость, силу и равновесие. Пилатес и профилактика травматизма также могут помочь предотвратить травмы, укрепляя мышцы и улучшая общую физическую форму. Пилатес и реабилитация также могут быть использованы для оказания помощи людям, восстанавливающимся после травм или операций. Пилатес и баланс - это эффективный способ улучшить равновесие и стабильность, особенно у пожилых людей. Пилатес и осанка также эффективны для исправления неправильной осанки и уменьшения нагрузки на мышцы и суставы.

Сообщество пилатеса - это поддерживающая группа людей, которые разделяют страсть к пилатесу. Стиль жизни пилатеса - это здоровый и активный образ жизни, который включает пилатес в повседневную рутину. Пилатес и беременность безопасны для будущих матерей и могут помочь подготовить организм к родам. Пилатес для пожилых людей также является отличной тренировкой для пожилых людей, поскольку он помогает улучшить баланс, гибкость и общую физическую форму. Пилатес также полезен для спортсменов, так как он помогает увеличить силу ядра и улучшить общую работоспособность. Пилатес для психического здоровья также эффективен для снижения стресса и улучшения общего самочувствия. Пилатес для снятия стресса эффективен в снижении стресса и напряжения в организме. Пилатес для осознания тела - это также отличный способ улучшить осознание тела и быть более созвучным потребностям организма. Пилатес для общего оздоровления - это эффективный способ оздоровить тело и разум.

Таким образом, пилатес - это целостная форма упражнений, которая может принести пользу людям всех возрастов и уровней физической подготовки. Независимо от того, хотите ли вы улучшить свою основную силу, гибкость, равновесие или общее самочувствие, пилатес может вам что-то предложить.