Атлетик

О клубе

Тренажерный зал - оснащен современным оборудованием.

Самые современные фитнес программы:

- ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ тренинг - направлен на выработку бытовых двигательных навыков. Человек отрабатывает движения, благодаря чему улучшается сила мышц участвующих в этих движениях.

- СИЛОВЫЕ и КРУГОВЫЕ тренировки - направлены на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц.

- Hot-IRON - эта тренировка специально разработана для людей всех возрастов и разного уровня подготовки. Применяя силовые нагрузки позволяет в сжатые сроки очень эффективно регулировать вес.

- POWER YOGA - объединяет в себе статику и движения, концентрирование и релакс, специальные техники дыхания и баланс, которые позволяют создать не только привлекательное, но также выносливое тело.

Детские тренировки

- ДЕТСКИЙ ФИТНЕС и ОФП (3-14 лет) - Это спортивные занятия, которые включают в себя гимнастику, хореографию, аэробику, восточные единоборства и много интересных методик. Во время организации процесса используется игровая форма, которая дает возможность детям расслабиться и с радостью выполнять задания поставленные тренером.