Фитнес центр Smart Nrg

Петрозаводск, ул. Еремеева, 38

Информация
  • Стрейчинг
  • Здоровая спина
  • Интервальная тренировка
  • Круговая
  • Табата
Фитнес
Пилатес

О клубе

Пилатес
Cистема упражнений на укрепление и растяжение всех мышечных групп. Средняя интенсивность.

Стрейчинг
Тренировки, направленные на растяжение всех отделов позвоночника и мышечных групп. Низкая интенсивность.

Здоровая
 спина


Адаптивная фитнес–тренировка низкой и средней интенсивности с акцентом на укрепление мышечного корсета.
Интервальная
тренировка
Это комплекс тренировок для вашего уровня физической подготовленности, направленный на жиросжигание и проработку всего тела + план питания без изнуряющих диет и приносящий пользу вашему здоровью.

КРУГОВАЯ
Тренировка представляет собой интенсивный вид фитнес-практики, призванный бороться с лишними килограммами, повышать общую выносливость организма, улучшать работу сердечно-сосудистой системы.

ТАБАТА
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, которая строится по принципу 20 с. Интенсивной работы , 10 с. Отдыха, 8 раундов. Табата развивает выносливость, физическую силу, формирует мышцы, сжигает подкожный жир, омолаживает организм, усиливает метаболизм

ОКСИСАЙЗ
Уникальный комплекс упражнений для похудения. Он эффективен благодаря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам.Занятие ведет тренер с высшым медицинским образованием

Ягодицы +пресс
Силовая тренировка,одновременно прорабатывающая ягодицы и пресс. Тренировка тщательно борется с самыми проблемными зонами на теле женщины. На занятии выполняются различные базовые упражнения (махи, выпады, скручивания) как с собственным весом, так и с оборудованием

Читать больше
Записаться



Контакты
Петрозаводск, ул. Еремеева, 38
Пн-Пт 9:00–22:00
Сб-Вс 10:00–21:00
Оставить заявку

Промо материалы

sport-2245029_1920
-xkMIyvu-JE
0hvyDs16Uxs
qtikWeB9VP8
SmQaoW5s5Ks