О клубе
LA STUDIO - Бутик Студии Растяжки и Оздоровительной Гимнастики . Мой авторский творческий проект , направление которого - ПЕРСОНАЛЬНЫЕ и ГРУППОВЫЕ тренировки в формате малой группы с разработкой программы «Преображения себя»
индивидуально под каждого клиента:
СТРЕТЧИНГ– тренировки направленные на развитие общей гибкости тела, начиная от шеи и заканчивая стопами.
РАСТЯЖКА на ШПАГАТ на тренажере CENTURY VERSA FLEX (особенно для мужчин !!!)
BODY-BALLET – тренировки для грации и коррекции осанки на балетном станке.
ЗДОРОВАЯ СПИНА -растяжка На ВОЗДУШНЫХ ПОЛОТНАХ и на специализированных мячах, которая помогает тщательно проработать область позвоночника и шейный отдел.Развить эластичные гимнастические и сильные мышцы рук и спины.
BARRE STRETCH интенсивные тренировки у классического станка, где сочетаются элементы балетной хореографии, много упражнений на удержание , напряжение мышц в статике. Это позволяет проработать рельеф мышц, подсушить их, создать сильный мышечный корсет, защищающий позвоночник.И конечно разработать шпагаты. АКРОБАТИКА в партере - классическая акробатика с обучением трюков, стоек, силовая гимнастическая подготовка.
Жду всех, кто хочет реально ПРЕОБРАЗИТЬ СЕБЯ !! Жить в ГАРМОНИИ со своим телом !!
У меня в Студиях занимаются не только девушки и женщины, но и МУЖЧИНЫ, как просто - ЛЮБИТЕЛИ желающие вернуть ощущение силы и молодости своего тела, так и спортсмены - любители из Пауэрлифтинга , Кудо , Тяжелой Атлетики, которым нужно усовершенствовать свои данные по гибкости и растяжке для достижения лучших спортивных результатов.
Есть курсы тренировок на 10 , 20 и 30 занятий .
Я и профессиональные инструкторы моих Студий поддержат ваш энтузиазм и мотивацию
Читать больше
