Информация
- 2 этажа фитнеса и спорта
- 17 тренеров с достижениями в спорте
- 17 направлений для взрослых и 7 направлений детей
- Зона единоборств, кроссфит и сертифицированный ок
- Массаж, тейпирование, солярий и сауна
- Фитнес-бар со средним ценником в 100₽ и много друг
Контакты
Информация
- Современное и качественное оборудование
- Вместительные и удобные раздевалки
- Парковка
- Опытный и квалифицированный тренерский состав
Контакты
Вт 7:00 - 22:30
Ср 7:00 - 22:30
Чт 7:00 - 22:30
Пт 7:00 - 22:30
Сб 9:00 - 18:00
Вс 9:00 - 15:00
Информация
- Современное и профессиональное оборудование
- 3 зала для групповых программ
- Зона для занятий боксом
- Фитнес-бар
- Русско-финские сауны
- Вертикальный солярий и многое другое...
Контакты
Сб-Вс 10.00 до 20.00
Информация
- Тренажерный зал
- Кардиозона
- Услуги тренера
- Первое занятие бесплатно
- Собственная парковка
- Просторные раздевалки и душевые
Контакты
07:00–23:00
Вт
07:00–23:00
Ср
07:00–23:00
Чт
07:00–23:00
Пт
07:00–23:00
Сб
09:00–18:00
Вс
09:00–18:00
Информация
- Тренажёрный зал
- Групповые фитнес-программы
- Кросс-фит зона
- Зона единоборств
- Массаж
- Фитнес бар
Контакты
Информация
- Квалифицированный тренерский состав
- Выгодные абонементы
- Фитнес бар
- Солярий
Контакты
07:00–23:00
Вт
07:00–23:00
Ср
07:00–23:00
Чт
07:00–23:00
Пт
07:00–23:00
Сб
09:00–18:00
Вс
09:00–18:00
Информация
- Новейшее оборудование
- Уникальная зональность
- Обучение специалистов города в области фитнеса
Контакты
Информация
- Программы коррекции фигуры
- Программы Здоровая спина и Пилатес 50+
- Спокойные классы: йога, пилатес, калланетика, раст
Контакты
Сб-
Вс 17:00–22:00
Информация
- Тренажерный зал
- Зал групповых программ
- Персональные тренировки
Контакты
сб-вс: 09:00-18:00
Информация
- Фитнес-бар
- Два турбосолярия
- Просторные раздевалки
- Зал групповых программ
- Мощная система вентиляции
- Индивидуальные тренировки
Контакты
Сб, Вс с 09.00 до 18.00.
Секции по Фитнесу
Фитнес - это важнейший аспект здорового образа жизни. Физические упражнения и физическая активность важны для поддержания здорового тела и разума. Регулярные тренировки могут помочь улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, увеличить мышечную массу и улучшить общую физическую форму.
Тренажерный зал является популярным местом для любителей фитнеса, предлагая широкий выбор оборудования и занятий, чтобы помочь людям достичь своих целей в фитнесе. Личный тренер может помочь вам составить индивидуальный план тренировок, который поможет вам достичь ваших целей. Они могут познакомить вас с различными типами упражнений и оборудованием и составить программу, адаптированную к вашим потребностям.
Занятия фитнесом, такие как йога, пилатес, HIIT и тренировки с отягощениями, могут помочь вам улучшить гибкость, силу и здоровье сердечно-сосудистой системы. Функциональные тренировки, фитнес на открытом воздухе и групповые занятия фитнесом также являются отличными вариантами для рассмотрения.
Питание также является важным аспектом фитнеса, поскольку оно помогает подпитывать организм и поддерживать восстановление. Хорошее самочувствие также важно, поскольку оно включает в себя баланс физического, психического и духовного здоровья. Фитнес для ума и тела, такой как йога и медитация, может улучшить общее самочувствие.
Отслеживание физической формы и мотивация также важны для того, чтобы оставаться на правильном пути и достигать своих целей. Фитнес для пожилых людей и детей может быть адаптирован к их конкретным потребностям и способностям. Фитнес для особых потребностей может быть адаптирован для людей с ограниченными возможностями и другими особыми потребностями.
В целом, фитнес является важным аспектом здорового образа жизни, который предлагает широкий спектр преимуществ для людей всех возрастов и способностей. Независимо от того, начинаете ли вы или являетесь опытным любителем фитнеса, существует множество способов оставаться активным и улучшить свое здоровье и самочувствие.
