Самая актуальная информация по спортивным организациям

Секции по Грэпплингу

Сразу стоит разъяснить, что такое грэпплинг. Грэпплинг (grappling) – это бросковый вид единоборства. Он объединяет в себе техники большинства борцовских дисциплин. В грэпплинге можно узнать приемы из бразильского джиу-джитсу, самбо и пр. База грепплинга – это захват, а не удар как, например, в боксе. Подобные секции в Екатеринбурге может посещать не только взрослый но и дети.

Особенные черты грэпплинга

Особенность направления состоит в том, что побеждает не тот, кто самый сильный, а тот, кому удалось выполнить самый подходящий болевой/удушающий прием. Чтобы быстрее заполучить победу, спортсмен может применять такие приемы: бросок – поднимает соперника и ударяет его об пол. Один из наиболее зрелищных приемов в боевом искусстве;

• клинч – борьба двоих стоя, при которой работает исключительно верхняя часть тела;
• сваливание – толчок соперника на землю для продолжения борьбы лежа; переворот – изменение невыгодную позицию борца на выгодную и пр.
• На турнирах по грепплингу спортсменов чаще всего можно увидеть в шортах и обтягивающей футболке. Однако если рядом с наименованием дисциплины вы видите приставку «ги», борцы на соревнованиях будут одеты в кимоно. Как правило, участники борются босиком, разрешается надеть специальные носки.

Польза занятий грэпплингом

Основное преимущество этого спортивного направления – возможность освоить навыки самообороны. На тренировках спортсмен учится защищаться, правильно отвечать на атаку со стороны, тем самым обостряя свои естественные рефлексы. Кроме этого, на занятиях начинающий взрослый борец:

• обретает уверенность в себе – грепплинг помогает убрать внутренние зажимы, научиться чувствовать и управлять телом, укрепляет макулатуру, повышает пластичность;
• год за годом подкрепляет здоровье – тренировки по грэпплингу обычно длятся около двух часов, носят интенсивный характер. Подопечный эффективно тренирует сердечно-сосудистую систему, закаляет организм;
• развивает тактическое мышление – в грепплинге не применяют грубую силу. Здесь важно опираться на определенную технику и тактику, которую выбирают, анализируя поведение оппонента.

Грепплинг в Екатеринбурге

Если вы планируете начинать занятия боевым искусством, стоит уделить должное внимание выбору клуба или секции для тренировок в Екатеринбурге. Наш сервис поможет в этом непростом деле. Cowasport – это:

• надежное спортивное сообщество – нас выбирают профессиональные тренеры по грепплингу, боксу, ММА и прочим направлениям;
• завидная база – здесь вы найдете точные даты проведения разных событий в мире спорта, а также курсы, тренировки онлайн;
• удобство – наш сервис доступен для вас 24/7.