Хип Бам(удар бедрами)

Описание

Свип(переворот) удар бедрами, или "Кимура" свип, варианты развития при защите соперника, защита от переворота. Для взрослых, новичков и детей, для самостоятельных тренировок и преподавания в группе, где ответственность за детали высока.

Программа курса

Оппонент с идеальной стенкой, блокирует ваши попытки, ломаем осанку, угрожаем возможной атакой, на реакции соперника "взрываемся"на свип на выдохе.

Видео будет доступно после покупки курса

Упражнения с партнером и без для закрепления автоматизма при выполнении переворота.

Видео будет доступно после покупки курса

Соперник мешает, продавливает, варианты улучшить позицию. Добавляйте в свои тренировочные комплексы.

Видео будет доступно после покупки курса

Контр действие , когда соперник снизу пытается свипануть.

Видео будет доступно после покупки курса
Детали курса
  • Вид спорта: Бразильское джиу-джитсу
  • Сложность: Средняя
  • Упражнений: 4
  • Цена: 250.00 ₽
Авторизуйтесь для записи
Shopping cart close