Описание курса
Курс ознакомит вас с самыми эффективными упражнениями позволяющими развить уровень ваших отжиманий с 0 повторений до атлета среднего уровня.
Программа курса
Отжимания позволяющие вам научиться отжиматься даже если не получается отжаться ни разу. Главное выполнять медленно, не торопиться и тренироваться регулярно. День через день (1 день тренировка 1 день отдых)
Видео будет доступно после покупки курсаДанная часть курса предлагается более подготовленным атлетам, которые могут отжиматься от пола, и хотят повысить свои навыки в отжиманиях, а также видеть рельеф на своём теле.
Видео будет доступно после покупки курсаДетали курса
- Вид спорта: Workout
- Сложность: Легкая
- Упражнений: 2
- Цена: 300.00 ₽
