Баскетбол в домашних условиях

Описание

Удиви соперников, когда вновь попадёшь на площадку!

В период карантина мы лишены азарта игры, и соревновательного духа.
Но у нас осталась Работа над собой!
Мы сохраняем возможность развития важнейших качеств для баскетболиста в домашних условиях!

Программа курса

Ловля мяча – технический приём, обеспечивающий уверенное овладение мячом. В момент ловли мяч может находиться над головой, на уровне груди, ниже пояса, отскакивать от площадки или катиться по ней. По направлению к партнёру мяч может лететь навстречу, сбоку или сзади.

Ловкость, скорость, координация при работе руками!

Ловкость, скорость и координация в работе с ногами

Развитие баланса и равновесия баскетболиста в домашних условиях

Координацию можно определить как способность эффективно, точно, быстро и упорядоченно двигаться. Другими словами, координация позволяет нам синхронно и правильно двигать всеми мышцами, с помощью которых осуществляется движение.

Детали курса
  • Вид спорта: Баскетбол
  • Сложность: Легкая
  • Упражнений: 5
  • Цена: 149.00 ₽
Авторизуйтесь для записи
Shopping cart close