Описание курса
Удиви соперников, когда вновь попадёшь на площадку!
В период карантина мы лишены азарта игры, и соревновательного духа.
Но у нас осталась Работа над собой!
Мы сохраняем возможность развития важнейших качеств для баскетболиста в домашних условиях!
В период карантина мы лишены азарта игры, и соревновательного духа.
Но у нас осталась Работа над собой!
Мы сохраняем возможность развития важнейших качеств для баскетболиста в домашних условиях!
Программа курса
Ловля мяча – технический приём, обеспечивающий уверенное овладение мячом. В момент ловли мяч может находиться над головой, на уровне груди, ниже пояса, отскакивать от площадки или катиться по ней. По направлению к партнёру мяч может лететь навстречу, сбоку или сзади.
Ловкость, скорость, координация при работе руками!
Ловкость, скорость и координация в работе с ногами
Развитие баланса и равновесия баскетболиста в домашних условиях
Координацию можно определить как способность эффективно, точно, быстро и упорядоченно двигаться. Другими словами, координация позволяет нам синхронно и правильно двигать всеми мышцами, с помощью которых осуществляется движение.
Детали курса
- Вид спорта: Баскетбол
- Сложность: Легкая
- Упражнений: 5
- Цена: 149.00 ₽
