Онлайн Физра. Грэпплинг

Описание

Тренеры Академии единоборств РМК, в ходе совместного проекта с УрФУ, провели несколько тренировок. Все тренировки направлены на функциональную выносливость и будут включать в себя не только стандартные и привычные упражнения, но и элементы из единоборств, которые не требуют специальной подготовки и легко выполняются в домашних условиях. Каждая тренировка длится 30 минут, при этом, кроме стула и бутылок с водой, не требуется ничего — нагрузка будет ограничена собственным весом.

Тренировка

Видео будет доступно после Авторизации
Детали тренировки
  • Вид спорта: Crosslifting
  • Сложность: Легкая
  • Продолжительность: 41 мин
  • Цена: Бесплатно
Авторизуйтесь для просмотра
Shopping cart close