Спортивные клубы по виду спорта Пилатес


Поиск
Вид спорта
Город
Школьная лига по баскетболу 3х3
имени Кирилла Писклова
Переходи на страницу лиги!

Loft Fitness

Фитнес
Кроссфит
Плавание
Танцевальный спорт
Фитнесаэробика
Йога
Пилатес
Информация
  • Большой зал с разделением зон по тренировкам
  • Ваше личное совершенствование в единоборствах
  • Большой бассейн с морской водой
  • Банный комплекс
  • 4 зала групповых программ
  • Функциональный тренинг

Контакты
Ярославль , пр. Машиностроителей, д. 9 Телефон:
Пн-Пт 06:00 - 00:00
Сб-Вс 07:00 - 23:00

Эндорфин

Бокс
Фитнес
Танцевальный спорт
Фитнесаэробика
Йога
Пилатес
Информация
  • Бассейн
  • Скалодром
  • Бар / ресторан
  • Солярий
  • Массаж
  • СПА

Контакты
Ярославль, проспект Фрунзе, 39А
Пн-Пт: 08:00 - 23:00;
Сб-Вс: 09:00 - 21:00

Gasan Stretching

Фитнесаэробика
Пилатес
Информация
  • Один абонемент на все направления и в две студии
  • Парковка около студии
  • Новый инвентарь
  • Комфортные залы

Контакты
Ярославль, Некрасова 41 Б
Ежедневно с 07:00 до 22:00

Фитнес-клуб "5 звезд"

Фитнес
Кроссфит
Фитнесаэробика
Йога
Пилатес
Информация
  • 2000 м2 Общая площадь клуба
  • Мощная вентиляция
  • Кардио-зона
  • Массаж и солярий
  • Самый большой гантельный ряд в Ярославле
  • Фитнес-Кафе

Контакты
Ярославль , улица Свободы, 91
365 дней с 07:00 до 23:00

ЛЕГИОН

Фитнес
Всестиливое каратэ
Кудо
Рукопашный бой
Танцевальный спорт
Фитнесаэробика
Йога
Пилатес
Зумба
Информация
  • Бассейн
  • Солярий
  • Банный комплекс
  • Фитнес-бар
  • Тренажерный зал

Контакты
Ярославль, ул. Невского, 2в
Пн-пт с 7.00 до 22.00,
Сб-вс с 9.00 до 18.00

Олимп фитнес

Фитнес
Фитнесаэробика
Йога
Пилатес
Зумба
Информация
  • 1000 М2 площадь клуба
  • БОЛЕЕ 14 направлений еженедельно
  • БЕЗЛИМИТНОЕ посещение
  • ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ с мягким покрытием
  • ЗАЛ групповых программ
  • СОБСТВЕННАЯ парковка

Контакты
Ярославль, ул. Розы Люксембург, д.22а
06:00 - 24:00 в будни
07:00 - 23:00 в выходные

Art Fitness

Фитнес
Кроссфит
Фитнесаэробика
Йога
Пилатес
Зумба
Информация
  • МАКСИМАЛЬНО КОМФОРТНО
  • ПЕРЕДОВОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
  • ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ

Контакты
Ярославль, Панина ул, 12В
будни с 7:00 до 23:00
выходные с 8:00 до 22:00

Lady Stretch

Танцевальный спорт
Фитнесаэробика
Пилатес
Информация
  • Растяжка, подкачка, гамаки
  • Группы до 7 человек
  • Для взрослых и детей

Контакты
Ярославль , ул. Городской Вал, 16
Ежедневно с 09:00 до 21:00

Grafit fitness

Фитнес
Фитнесаэробика
Йога
Пилатес
Информация
  • Тренажерный зал
  • СПА
  • Инфракрасная кабина
  • Фитнес-бар
  • Фитнес программы

Контакты
Ярославль, Доронина, 59а
Ежедневно с 08:00 до 22:00

Спортивный центр и Школа танцев 100%

Фитнес
Тайский бокс
Кудо
Танцевальный спорт
Фитнесаэробика
Йога
Пилатес
Информация
  • Фитнес
  • Индивидуальные тренировки
  • Танцы
  • Массажный кабинет
  • Единоборства

Контакты
Ярославль , ул. 8Марта, 1.корп.2
Ежедневно с 09:00 до 21:00

Пилатес

Пилатес - это форма упражнений, которая делает упор на основную силу, гибкость и равновесие. Это тренировка с низкой отдачей, которая подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Пилатес можно выполнять на коврике или с использованием специализированного оборудования, такого как реформер. Мат-пилатес и Реформатор-пилатес - это две основные формы пилатеса. Мат Пилатес выполняется на коврике, в то время как Реформатор Пилатес выполняется на специализированном тренажере, который обеспечивает устойчивость к упражнениям.

Занятия пилатесом широко доступны и предлагают отличный способ овладеть правильной формой и техникой. Как правило, ими руководят сертифицированные инструкторы по пилатесу, которые могут адаптировать тренировку к вашим индивидуальным потребностям и уровню физической подготовки. Тренировку пилатесом также можно выполнять дома с помощью онлайн-ресурсов, таких как видео, учебные пособия и приложения.

Упражнения пилатеса направлены на основные мышцы, мышцы спины и брюшного пресса и предназначены для улучшения баланса, гибкости и общей физической формы. Тренировка пилатесом также включает в себя упражнения, которые фокусируются на ногах, руках и плечах. Специализированное оборудование для пилатеса, такое как reformer, может быть использовано для решения дополнительных задач и повышения эффективности тренировки. Студии пилатеса предлагают комфортные и безопасные условия для занятий пилатесом. У многих из них есть квалифицированные инструкторы, которые могут обеспечить руководство и поддержку, а также необходимое оборудование, такое как риформеры, маты и реквизит.

Пилатес - отличная тренировка для начинающих, так как он малозатратен и прост в освоении. Пилатес для укрепления позвоночника также отлично подходит для людей, которые хотят улучшить стабильность позвоночника и поддержку позвоночника. Пилатес для повышения гибкости - это эффективный способ увеличить диапазон движений и уменьшить скованность мышц. Пилатес при болях в спине также полезен людям, страдающим хроническими болями в спине, так как помогает укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник. Пилатес также является отличной тренировкой для похудения, так как он помогает привести мышцы в тонус и ускорить обмен веществ. Пилатес для тонизирования эффективен для людей, желающих придать форму и привести в тонус свои мышцы.

Пилатесом можно заниматься онлайн и дома, что позволяет легко вписаться в ваше расписание. Пилатес и йога часто комбинируются для создания всесторонней тренировки, которая улучшает гибкость, силу и равновесие. Пилатес и профилактика травматизма также могут помочь предотвратить травмы, укрепляя мышцы и улучшая общую физическую форму. Пилатес и реабилитация также могут быть использованы для оказания помощи людям, восстанавливающимся после травм или операций. Пилатес и баланс - это эффективный способ улучшить равновесие и стабильность, особенно у пожилых людей. Пилатес и осанка также эффективны для исправления неправильной осанки и уменьшения нагрузки на мышцы и суставы.

Сообщество пилатеса - это поддерживающая группа людей, которые разделяют страсть к пилатесу. Стиль жизни пилатеса - это здоровый и активный образ жизни, который включает пилатес в повседневную рутину. Пилатес и беременность безопасны для будущих матерей и могут помочь подготовить организм к родам. Пилатес для пожилых людей также является отличной тренировкой для пожилых людей, поскольку он помогает улучшить баланс, гибкость и общую физическую форму. Пилатес также полезен для спортсменов, так как он помогает увеличить силу ядра и улучшить общую работоспособность. Пилатес для психического здоровья также эффективен для снижения стресса и улучшения общего самочувствия. Пилатес для снятия стресса эффективен в снижении стресса и напряжения в организме. Пилатес для осознания тела - это также отличный способ улучшить осознание тела и быть более созвучным потребностям организма. Пилатес для общего оздоровления - это эффективный способ оздоровить тело и разум.

Таким образом, пилатес - это целостная форма упражнений, которая может принести пользу людям всех возрастов и уровней физической подготовки. Независимо от того, хотите ли вы улучшить свою основную силу, гибкость, равновесие или общее самочувствие, пилатес может вам что-то предложить.